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FAIRE blog

2015年8月30日 日曜日

秋の味覚にエイジングケア効果

 こんにちは♪

平日21時まで受付・日曜日も開院親子ルーム完備
お子様連れでも安心な 鍼灸整骨院よしよしですヽ(´▽`)/ notes


もうすぐ8月も終わりになりますね。


セミの鳴き声も聞こえなくなってきて、

日が暮れるのもだんだんと早くなってきましたし、

朝晩の気温も涼しくなってきて、そろそろ秋なんだなぁと感じます。



秋といえば、食欲の秋ですね!ヽ(・∀・)ノ


お店には秋の味覚がたくさん並んでいますが、

今日は「秋刀魚(サンマ)」fishに注目してください!



秋刀魚の代表的な食べ方と言えば、

大根おろしを添えた「秋刀魚の塩焼き」が思い浮かびますが、

食べる時に、わた(内臓)を残す人も多いですよね。


私も、お魚のわたは苦手なんですが(´・ω・`) sweat01


実は、このわたに含まれるレチノールという成分(ビタミンAの仲間)には、

shineコラーゲンを増やす効果shineがあるんです!!



また、秋刀魚の皮にはビタミンB2が豊富に含まれていますので、

わたも皮も残さずに食べることで美容効果も期待できるshineというわけです(ღ✪v✪)



そんな秋刀魚の栄養をまるごとたくさん取れるオススメの食べ方

「炊き込みご飯」です♪


お酒とお醤油で調味したお米に、秋刀魚と千切りの生姜をのせて炊き、

炊けたら、秋刀魚の頭と骨を取り除いて混ぜ込むだけで完成です!



わたまで美味しい生の秋刀魚は旬の時季ならではのもの。

青光りして目の澄んだ、まるまる太った秋刀魚を選んで召し上がってくださいねgood



エイジングケアには当院の実費メニュー「美顔鍼」もオススメです!


鍼の効果で、お肌の細胞を活性化upさせていくことで、

たるみほうれい線ハリ・弾力アップしみしわくすみにも

効果がありますshineshineshine



美顔鍼のお試しコースもございますので、

気になる方はぜひお問い合わせくださいね。


telephone06-6981-8484








投稿者 FAIRE | 記事URL

2015年8月20日 木曜日

秋の気配...?

こんにちは(^O^)/
親子ルーム完備で親子で来院も安心な鍼灸整骨院よしよしです!


朝晩の気温が少しずつ涼しくなってきましたね✩
秋の気配を感じます(^-^)
秋といえば 行楽の秋、芸術の秋、そしてやっぱり食欲の秋ですねっrestaurant
秋を楽しむためにも万全の状態で夏を乗り切りたいものですねdash


夏の疲れは夏のうちに解消しましょう(^_^)v
夏バテ気味の方におすすめなのが とろろとおくらの組み合わせです♪
ネバネバした食感の食材は夏バテに効果があるんです!
お好みで納豆もプラスすると一層効果アップですshine

なかなか食が進まないときには
とろろ、おくら、納豆を冷たいお蕎麦にかけたメニューがおすすめですよheart04
さっぱりツルツルと食べられます(*^o^*) 

ぜひお試しください★

身体の不調は早めのケアが肝心です!!
鍼灸整骨院よしよしでは 平日21時まで受付ですnote
ご予約制ですので、お気軽にご連絡ください(*^ー^)ノ

投稿者 FAIRE | 記事URL

2015年8月19日 水曜日

日焼けのケア

 平日夜9時まで・日曜も受付しております♪鍼灸整骨院よしよしですヽ(´▽`)/


こんにちは♪

お盆休みもあっという間に終わって、
学生さんは早いところだと来週から学校が始まるところもあるそうですね。

夏休みはあっという間に終わってしまいますねsweat01


今年の夏は特に暑かったので、すっかり日焼けsunしてしまった!

という方も多いのではないでしょうか?


そんなアナタにおすすめなのがココナッツオイルですnote


ココナッツオイルには、紫外線を防いでくれる役割や、

炎症を抑えてくれる効果、

肌の治癒力を高めて治してくれる効果 などなど

日焼け後のケアにはもってこいのオイルなんですよ!shine


保湿効果も高く、日焼けした後に皮がめくれてしまったりするような状態も、
綺麗に治してくれるので、女性の方にも特におすすめです。


赤く日焼けされている方は、炎症を起こしている状態なので、
しっかりと日焼けした部分を氷などで冷やしてから
ココナッツオイルを塗って保湿してくださいね。

日焼けはココナッツオイルで綺麗なお肌に戻しましょうヽ(*´∀`)ノ

投稿者 FAIRE | 記事URL

2015年8月17日 月曜日

夏の思い出✩

こんにちは(^O^)/
皆さん お盆休みはゆっくりできましたか?
楽しかった連休も明けましたね!


楽しかった思い出と共に、
予定を詰め込みすぎてお疲れではないですか?

連休明けは特に生活のリズムに変化がおこって
身体に疲れが出やすいんですsweat01

しっかり早めのケアをしていきましょうsign01
まだまだ残暑も厳しいようなのでしっかり体調を整えておきましょうsun


また連休中に楽しくてついつい食べ過ぎ、飲みすぎてしまった方は
早めに対処して身体に脂肪をつけないようにしましょうcancer

わかっているけどなかなか始められない方には
部分痩せ無理な食事制限なし激しい運動も不要
キャビテーション がおすすめnotes

お試しコースもご用意してますwink
お気軽にご予約、ご相談ください(^O^)

キャビテーションも通常通り受付しておりますので
お早めにどうぞclover


残りの夏も身体をケアして
元気に乗り切りましょうshine

投稿者 FAIRE | 記事URL

2015年8月16日 日曜日

本日から受付してます!

 日曜日も受付中鍼灸整骨院よしよしですヽ(´▽`)/

おはようございます!

皆様、お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか?

旅行に行かれた方、
お墓参りに行かれた方、
人が多いからどこにも行かなかった方、

などなど、いろんな過ごし方をされたかと思います。


長いお休みは、気持ちはリフレッシュできても、
体はお出掛け疲れや、普段しないことの反動でお疲れが残りやすいですよね。


明日からまた仕事始めの方も多いかと思いますので、
お休み中の疲れを取り除きに、日曜日も受付しているよしよしまでどうぞご来院ください!

日曜日は14時最終受付です♪

当日でも受付しておりますので、ご連絡お待ちしております(^O^)


お電話:06-6981-8484
WEB予約:コチラ

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