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FAIRE blog

2018年9月28日 金曜日

栄養の重要性

こんにちは
東成区で美容鍼灸・不妊鍼灸の鍼灸整骨院よしよしです

今日は健康にも美容にも、もちろんダイエットにも必要な栄養のお話です

みなさんは積極的に野菜を食べていますか?

野菜には多くのビタミンやミネラルが含まれています
そのビタミンやミネラルは人が機能するためには絶対必要なものになります

ですが昔に比べると野菜に含まれている栄養素は減っています
トマトだと1/3 ほうれん草だと半分と言われています
ですのでトマトだと3個食べて1個分の栄養を摂ることができます

1日に必要な栄養を摂ろうと思うと食べきれない量の野菜を食べないといけません
そこで食事では補えない栄養をサプリメントで摂ることで
体の働きを正常にし、健康に導いてくれます
健康でいるということは当然美容にも影響します

当院では世界売上No.1のサプリメントを取り扱っています
詳しく知りたい方はスタッフにお尋ねください


投稿者 FAIRE