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FAIRE blog

2015年10月29日 木曜日

冷えによる体の不調にはお灸でセルフケア

おはようございます!

緑橋で、お子様と安心してご来院いただくなら鍼灸整骨院よしよしへどうぞ。


今日は、冷え込みがさらに強まって寒いですねcoldsweats02

あっという間に10月も残るはあと2日。

ハロウィンを終えたら、一気に世間はクリスマスモードへと変わっていくんでしょうね。


さて、今日はお灸についてお話したいと思います。

お灸は、最近では、ご自宅でもセルフケアとして取り入れる方も多くなってきていて、

「お灸女子」なる言葉も作られるなど、密かにブームになりつつある健康療法ですね。


お灸の良いところとは?

血行を促進して、免疫力をアップしてくれる

ヨモギの効能によって、鎮痛効果リラックス効果が高まる

・ツボへのお灸で様々な体の不調の改善に効果


といったところでしょうか。


今は薬局や東急ハンズなどの雑貨屋さんなどでも購入できますし、

アロマの香りのするお灸なども売られているので、

ご自宅で簡単にセルフケアできますよヽ(´▽`)/


冷えむくみ、女性であれば生理痛の緩和にもとっても効果的なお灸。

ぜひ、これからの寒くなる時期に取り入れて、

お体の不調を予防してくださいね!


当院でもお灸(1シート50個:1080円(税込))で販売しておりますので、

お気軽にお声かけくださいヽ(*´∀`)ノ

投稿者 FAIRE