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FAIRE blog

2015年8月10日 月曜日

夏に冷え!?

こんにちは(^O^)
良いお天気が続きますねsun

皆さん お盆休みはお出かけされるんでしょうか?
夏の行楽は気温は厳しいものの、景色がとても綺麗で素敵ですよねwave

あつ〜い中 楽しんだら、お家で汗を落として
ひんやりクーラで涼むと気持ちいですよね(^_^)
室内でも熱中症になるので我慢しすぎず、クーラーをいれましょう!

寒さを感じやすい方に限らず、皆さんこんな経験ないですか?
クーラーをいれて寒くは感じないのに身体に触れるとヒンヤリ・・・
実は、寒く感じていなくても身体は冷えているんですsign01

冷えは身体にさまざまな悪影響を及ぼしてしまいます。
「冷えは万病の元」ともいわれていますsweat01

そこでちょっとした工夫をしてクーラーと上手に付き合いましょうnotes
私おおすすめのセルフケアは「腹巻」です!!
クーラーの冷えでお腹がゆるくなる方も多いですよね。
腹巻を一枚巻くだけでお腹や腰周りの冷えがかなり軽減できますshine
お腹のあたりが冷えると、中の内臓にも冷えが伝わりやすいんですsad
内臓が冷えると働きが悪くなるので身体も疲れが出てきます。

やはり日頃からのケアが一番大切ですねーconfident
お灸で内臓温めると今までの隠れた冷えを実感しますよeye


お盆休みの間にお出掛け先で身体が冷やしてしまったら
悪化しないうちにケアしましょうnote
当院では16日(日)から通常受付しております(^_^)v
日曜日は8:30~14:00 受付しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいhappy01

投稿者 FAIRE