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FAIRE blog

2015年2月26日 木曜日

腰痛、ぽっこりお腹が気になるあなたへ(*^^*)

こんにちはヽ(^0^)ノ

今日は朝から雨模様で
すっきりしない1日ですね(。-_-。)


雨なんて気にせず!
腰痛、ダイエット、姿勢の歪みに悩んでいる方に朗報ですヽ(*´∀`)ノ


今日は腰痛にも効いて
ぽっこりお腹にも効く新技をご紹介(-^〇^-)


腰痛には原因がいろいろありますが
ぽっこりお腹と共通して言えることは
大腰筋と腸骨筋という筋肉が弱っていることが多いです!!

そもそもこの2つの筋肉は







こんな感じでついていて

身体の奥の方にある筋肉です。

主に股関節を曲げる働きをしますが、腰椎のS字型を維持する働きもあります。

今回後者の方が大事で
結局ここが弱ると




このような状態になり

腰痛やボディラインの崩れを引き起こします(>_<)


大腰筋を鍛えることは
ゆがんだ骨盤を正常の位置に戻し姿勢をよくします。
これによって、身体のラインにメリハリが生まれます。


バストのラインが上がり、ポッコリと出たお腹が消え、垂れたお尻も上がります!!
たったこれだけのことが、身体を引き締める働きをするのです。


そしていとも簡単に鍛えられる方法があるのです(*゚∀゚*)



当院にあります特殊な機械を使うことで
患者様は寝ているだけで
この大事な筋肉を鍛えることが出来るのです!


この機械を1度使うだけで
姿勢が変わり
ウエストのサイズダウンが可能です(*^^*)

定期的に行うことにより
身体が正常な位置を覚えてくれて
痩せやすい体質に変わったり
腰痛予防になったりします!


本当にオススメできるものなので
気になる方は是非体験しに来て下さい(*^^*)










ちなみにわたくし北は
本日お昼休みにさせていただいたので
きっと明日筋肉痛になることでしょう(笑)

投稿者 FAIRE