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FAIRE blog

2014年10月17日 金曜日

ダイエットについてのお悩みは大阪市東成区にある当整骨院にご相談下さい

ダイエットを必至に行なわれている方の中には、
無理な食事制限や体力の限界を超えた運動など、
ストレスのかかることをされている方も少なくありません。

それらの方法で体重を落とす事はもちろん少なからず出来ますが、
心身ともに負担がかかってしまう事はもちろん、
無理矢理な方法で行なうと反動でリバウンドを引き起こす可能性があります。

ダイエットをしている方の中には骨盤などの歪みを改善する事で、
体型をスリムにされている方がいらっしゃいます。
一見関係がほとんどなさそうなものと思うかもしれませんが、
歪んでしまった骨を放置する事はダイエットを阻害する事もあります。

歪みがあると血液の流れが悪くなり、
結果的に新陳代謝が低下してしまう事もあれば、
骨の歪みが体型を太くみせてしまうという事もあります。
そのため、綺麗な骨の状態にもどしてあげることで、
姿勢が良くなってスリムに見える事がありますし、
新陳代謝が促進される事でダイエット効果も上がります。

カロリーの摂取を抑えて運動をするという様な方法も、
もちろん間違いではありませんが、
歪みなどの解消によってダイエットするのはとても健康的です。
気になる方は是非一度大阪市東成区にある当整骨院にご連絡下さい。

投稿者 FAIRE